Unsere Programme

Wählen Sie den Weg, der zu Ihren Zielen passt

Jedes Programm ist auf unterschiedliche Bedürfnisse und Zeitrahmen ausgerichtet. Alle beinhalten individuelle Betreuung, evidenzbasierte Methoden und praktische Werkzeuge, die Sie ein Leben lang nutzen können.

Nicht sicher, welches Programm passt? Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Beratung.

Basis-Programm

CHF 1'870

Ideal für Menschen mit einem konkreten, nahenden Anlass – eine wichtige Präsentation, ein Vorstellungsgespräch, ein öffentlicher Auftritt. Dieses Programm gibt Ihnen die Werkzeuge, um die Situation erfolgreich zu meistern und einen Grundstein für künftige Auftritte zu legen.

Was Sie erhalten:

  • 4 Einzelsitzungen à 90 Minuten über 6 Wochen
  • Personalisierte somatische Übungen zur Nervensystem-Regulation
  • Praktische Präsenz-Techniken für Ihren spezifischen Kontext
  • E-Mail-Support zwischen den Sitzungen
  • Eine aufgezeichnete Übungssituation mit detailliertem Feedback
  • Digitales Workbook mit Übungsanleitungen

Für wen geeignet:

Menschen, die schnelle, fokussierte Unterstützung für einen bevorstehenden Auftritt brauchen. Sie haben bereits etwas Erfahrung mit öffentlichem Sprechen, möchten aber Ihr Selbstvertrauen stärken und störende Angstsymptome reduzieren.

Typische Ergebnisse:

Spürbare Reduktion körperlicher Stresssymptome, verbesserte Selbstregulation in Drucksituationen, klarere Präsenz während Ihres Auftritts. Die meisten Klienten berichten, dass sie den Moment als weniger bedrohlich und mehr als Gelegenheit erleben.

Executive-Programm

CHF 8'950

Für Führungskräfte und öffentliche Persönlichkeiten, deren Auftritte direkt mit ihrem beruflichen Erfolg verbunden sind. Umfassende Betreuung über 6 Monate mit strategischem Fokus auf Ihre spezifischen Anforderungen und Karriereziele.

Was Sie erhalten:

  • 20 Einzelsitzungen à 120 Minuten über 6 Monate
  • Maßgeschneidertes Training für Ihre spezifischen Auftrittskontexte
  • Fortgeschrittene somatische Techniken & Nervensystem-Meisterschaft
  • Unbegrenzter direkter Zugang via bevorzugter Kommunikationskanal
  • Begleitung zu einem Live-Event mit Vor- und Nachbesprechung (optional)
  • Strategische Karriereberatung zur Sichtbarkeit und öffentlichen Präsenz
  • Aufnahme in langfristiges Alumni-Netzwerk
  • Fortlaufende Videofeedback-Analysen
  • Krisenintervention bei kurzfristigen Herausforderungen
  • Zwei Follow-up-Sitzungen im Jahr nach Programmende

Für wen geeignet:

C-Level-Führungskräfte, Unternehmer mit öffentlicher Rolle, Politiker, Keynote-Speaker, Künstler. Menschen, deren öffentliche Auftritte hohe Stakes haben und deren Präsenz direkt ihren Erfolg und ihre Wirkung beeinflusst.

Typische Ergebnisse:

Entwicklung einer charakteristischen, authentischen Bühnenpräsenz, die Sie von anderen unterscheidet. Fähigkeit, auch in Hochdrucksituationen gelassen und klar zu bleiben. Viele Klienten berichten, dass öffentliche Auftritte von einer Belastung zu einer Energiequelle werden – ein Ort, an dem sie sich lebendig und wirksam fühlen.

Zusätzliche Angebote

Einzelsitzung

Für Alumni oder Menschen, die punktuelle Unterstützung brauchen.

CHF 320 / 90 Minuten

Notfall-Coaching

Kurzfristige Vorbereitung auf einen unmittelbar bevorstehenden Auftritt innerhalb von 48 Stunden.

CHF 485 / 60 Minuten

Live-Event-Begleitung

Persönliche Begleitung zu Ihrem Auftritt mit Vor- und Nachbesprechung.

CHF 1'240 (halber Tag)

Wie Sie das richtige Programm wählen

Wählen Sie Basis-Programm, wenn:

  • Sie einen spezifischen Anlass in den nächsten Wochen haben
  • Sie grundlegende Werkzeuge für Nervensystem-Regulation lernen möchten
  • Sie bereits etwas Bühnenerfahrung haben
  • Sie einen pragmatischen, fokussierten Ansatz bevorzugen

Wählen Sie Transformation-Programm, wenn:

  • Sie nachhaltige, tiefgreifende Veränderung wollen
  • Sie regelmäßig öffentlich auftreten (müssen oder wollen)
  • Sie die Wurzeln Ihrer Bühnenangst verstehen und auflösen möchten
  • Sie bereit sind, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen

Wählen Sie Executive-Programm, wenn:

  • Öffentliche Auftritte Teil Ihrer beruflichen Rolle sind
  • Sie eine charakteristische Bühnenpräsenz entwickeln möchten
  • Sie umfassende, langfristige Betreuung wünschen
  • Sie strategische Beratung zu Sichtbarkeit und Wirkung brauchen

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